养生保健_养生保健大全_(11)

11-08

· 女人抗衰老食物

抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂....养生保健

11-08

· 14种解酒小妙方

　1、大白菜解酒　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。　2、雪梨解酒　取雪梨2至3个....养生保健

11-08

· 中医如何预防高血压

有高血压家族史者或年龄在40岁以上的人，更应该定期进行健康检查，使高血压早期发现，早期治疗。预防高血压要调摄好生活，尽量做到生活规律....养生保健

11-08

· 按摩特定的耳穴可起到保健美容的功效

按摩特定的耳穴可起到保健美容的功效本文摘要：两手紧盖双耳，双中指同置于枕部，双食指骑于双中指上，再以双食指同时滑下，有节奏地....养生保健

11-08

· 适合男性壮阳的食品

适合男性壮阳的食品本文摘要：白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为....养生保健

11-08

· 春季进补应该饮哪些药酒

　我国民间传统的进补习惯是冬季进补。殊不知，春季进补同样可以使人延年益寿。　春季宜用药酒来进补。现代医学研究表明，春季少量饮酒，可....养生保健

11-08

· 办公一族：我们的颈椎很受伤

30岁的人60岁的颈椎周一早上起来感到脖子有些僵，没太在意就匆匆出门。近来公司里境况低迷，总经理在例会上大发雷霆，我忐忑不安地坐了两个....养生保健

11-08

· 走步可以锻炼心肺功能

走步是锻炼心肺功能的最有效的方法之一，不过，北京体育大学教授窦文浩提醒读者，如果是不正确的走法，效果会大打折扣。　我们知道，体育....养生保健

11-08

· 春季锻炼不要追求大汗淋漓

新华社专电，进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始回暖。专家提醒：刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不....养生保健

11-08

· 当心频繁洗头综合症

李先生是一家公司的白领，天天都忙得不亦乐乎。长时间的劳累，李先生有了晚上到洗头房洗头按摩，然后再睡觉的习惯。最近，李先生感到自己对....养生保健

11-08

· 19招快速提升男人性能力

他整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时发现他的性能力面临着危机，才引起你和他的紧张，其实，在日常生活中有....养生保健

11-08

· 冬日保健药膳

　1.强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。　【处方】参枣芪精粥：人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣(去核)5枚、粳米100克，将前3味药放入....养生保健

11-08

· 四种减腰瘦腹法

家务瘦腹　乐活瘦腹一：家务瘦腹　家务瘦腹　适合OL类型：爱吃少动型　具体原则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦....养生保健

11-08

· 提高身体免疫力应增加哪些营养素

　春季是呼吸道传染病的高发季节。在这个季节里，如何做到不生病或少生病呢？　从养生保健的角度讲，关键不是服用预防药物，而是保持良好的....养生保健

11-08

· 促进新陈代谢宜多饮白开水

　春季养生，宜多饮白开水。现代医学研究认为，烧开后自然冷却的温和白开水，具有独特的生物活性，很容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血....养生保健

11-08

· 如何识别假保健品

　国内市场上的保健品可谓此起彼伏、前仆后继，一个品牌倒下去，更多的品牌又站起来。这些新老保健品的推销手段如出一辙，而许多消费者似乎....养生保健

11-08

· 最有保健功效的水果

最有保健功效的水果本文摘要：柿子又称朱果，镇天迦。其甘甜如蜜，醇香爽口。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清....养生保健

11-08

· 如何制造出健康活力的精子

精子对于男性的重要性非常的大，是男性繁衍后代的重要物质，所以男性朋友应该保护好自己的精子，如何制造出健康活力的精子呢?下面我们就来看....养生保健

11-08

· 冬季-温水洗脸可增进皮肤弹性和光泽

在冬季，皮肤活动机能低下，油脂、汗液分泌减少，各种肤质的人都会出现程度不等的紧绷、干燥、皱裂。为了保持皮肤靓丽润泽，除了多饮水外，....养生保健

11-08

· 养生最佳黄金时间

养生最佳黄金时间本文摘要：上午8—10时和下午4—7时。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的....养生保健

11-08

· 健脑是健身的关键健脑方法

健脑是健身的关键健脑方法本文摘要：据临床报告，目前患老年性痴呆症在65岁以上人群中达10%，并有逐年上升趋势，研究发现，患者脑组织的....养生保健

11-08

· 中医6种“仙草”既便宜又具良好保健功效

中医6种“仙草”既便宜又具良好保健功效本文摘要：甘草不仅止咳，它的抗衰老作用也是很强的。现代女性工作压力大，饮食生活不规律，思虑....养生保健

11-08

· 16种经典养生方法

16种经典养生方法本文摘要：在日常生活中要注意背部保暖，避免背部受寒邪侵袭，尤其是气候变冷时，应及时添加衣服。老人、儿童和体弱者，....养生保健

11-08

· 早晨简单易行的动作增强体质增进健康

早晨简单易行的动作增强体质增进健康本文摘要：轻闭嘴唇，上下牙齿互相叩击36次，间宜旋舌，以舌尖舐顶上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙....养生保健

11-08

· 健康心理保健的四要诀

健康心理保健的四要诀本文摘要：乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾....养生保健

11-08

· 常在花间走活到九十九

常在花间走活到九十九本文摘要：花香疗法已经引起了世界各国的重视，目前世界各地都纷纷利用花香和芳香制剂来调节情绪和祛病疗疾，并且....养生保健

11-08

· 如何从营养角度去防治青少年白发头

如何从营养角度去防治青少年白发头本文摘要：如何从营养角度去防治青少年白发呢？王盼建议：一要饭食清淡，少油汁、少糖、少盐；二不要偏....养生保健

11-08

· 有抗衰老作用的10种中药

有抗衰老作用的10种中药本文摘要：在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智....养生保健

11-08

· 正确的生活方式有利于预防高血压

正确的生活方式有利于预防高血压本文摘要：澳大利亚研究发现，每天吃4瓣大蒜，能很好地平衡胆固醇，保护血压。此外，花生中近一半的亚油....养生保健

11-08

· 名星是如何美容护肤、养生保健

名星是如何美容护肤、养生保健本文摘要：能够有良好的精神状态，经常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风云的大牌歌手几乎都是标准的....养生保健

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养生保健

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