健康饮食_健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食知识_(7)

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· 吃鱼需讲究

吃鱼需讲究　鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致....健康饮食

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· 黄瓜不要随便搭配食用有禁忌

黄瓜不要随便搭配食用有禁忌　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它....健康饮食

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· 可让你从头补到脚的食物

可让你从头补到脚的食物本文摘要：酸奶预防感染。蓝莓营养丰富，从改善视力的维C到抑制食欲的纤维，再到抗氧化物，一应俱全。此外，研究....健康饮食

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· 米饭加豆等于吃肉

米饭加豆等于吃肉本文摘要：“米饭和豆”一定要一起烹调才能发挥最佳功效。比如打豆浆时加些米、煮粥时加些豆子，或者煮米饭煮粥的时候加....健康饮食

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· 宝宝过量吃糖会影响心脏

宝宝过量吃糖会影响心脏本文摘要：耶鲁大学医学院疾病防治研究中心的大卫·L·卡茨博士表示，这项新研究传递了三大重要信息：一是，儿童....健康饮食

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· 糖尿病人可适当吃南瓜替代主食

糖尿病人可适当吃南瓜替代主食本文摘要：因为南瓜本身糖分就少，另外南瓜里面又没有什么淀粉，此外还有相当多的果胶，在蔬菜里果胶含量算....健康饮食

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· 豆腐性价比最优

豆腐性价比最优　祖国医学早已指出，豆腐具有益气和中、清热解毒、生津润燥、补虚养血之功效，适用于赤眼、消渴、泻痢等。根据“医食同源....健康饮食

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· 10种漂亮食物该如何健康选择

10种漂亮食物该如何健康选择本文摘要：常见的有水发蹄筋、水发海参、水发酸鱼等。不法之徒常利用甲醛或双氧水来加工水发食品。我国严禁以....健康饮食

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· 科学健康饮食——做菜放盐的时间

科学健康饮食——做菜放盐的时间本文摘要：食前才放盐的菜：凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜，放盐过量，会使其汁液外溢，失去脆感，如能食前片刻....健康饮食

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· 清晨饮水好处多

清晨饮水益处多摘要：由于长期皮肤干燥、皮脂腺分泌减少，以致皮肤对致病菌的抵抗力下降，易患疖肿、皮炎、湿疹等皮肤病。此外，老年....健康饮食

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· 如何健康饮用啤酒

如何健康饮用啤酒本文摘要：普通的啤酒酒精度是3.5%左右，无醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于....健康饮食

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· 发烧时的饮食禁忌

发烧时的饮食禁忌本文摘要：发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、....健康饮食

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· 以蜂蜜代替糖既保健养生又可调味

以蜂蜜代替糖既保健养生又可调味本文摘要：蜂蜜能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能；能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的....健康饮食

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· 夏季孩子需注意的5个饮食事宜

夏季孩子需注意的5个饮食事宜本文摘要：为了保证孩子的营养均衡，可以适当给孩子吃些猪肉和鸭肉等食品，因为猪肉属于平性食品，鸭肉....健康饮食

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· 多吃健脾化湿的食物为身体“排湿”

多吃健脾化湿的食物为身体“排湿” 本文摘要：春雨时节的药品防潮也是很关键的，比如西药中的糖衣片、颗粒剂(冲剂)、胶囊、泡腾片容易受....健康饮食

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· 10种炎夏必不可少的食物

10种炎夏必不可少的食物本文摘要：近年研究表明，香菇、草菇、平菇及灵芝菌等的提取物均有一定抗菌消炎作用。尤其是香菇中的提取物具....健康饮食

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· 老年人饮食壮骨方法

老年人饮食壮骨方法本文摘要：尝试做做花生米红枣瘦肉粥、猪肝炒青椒、陈皮话梅鸡、首乌核桃粥等，这些都是非常适合老年人的壮骨良方....健康饮食

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· 12种食物常吃会影响身体健康

12种食物常吃会影响身体健康本文摘要：每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可....健康饮食

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· 如何吃素才是健美、养生与环保的

如何吃素才是健美、养生与环保的本文摘要：女士爱美之心皆可理解，但若完全不吃肉，对皮肤并没有好处。“很多长期坚持素食的女性，皮肤其....健康饮食

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· 为什么吃的咸容易长胖

为什么吃的咸容易长胖本文摘要：白吐司吃起来似乎没有味道，但光两片半也有超过600毫克的钠含量。早餐如果两片吐司涂花生酱，要不超量都....健康饮食

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· 对喝茶的两个误解

对喝茶的两个误解本文摘要：茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。尤其是中年人，工作忙、压力大，更应该给自己一点时间，耐心地泡....健康饮食

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· 春季饮食需要注意的4点

春季饮食需要注意的4点本文摘要：国传统养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春季阳气上升，应多吃些温补阳气的食物。特别是早春时节依旧寒....健康饮食

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· 多食用蒸煮食品更有益于身体健康

多食用蒸煮食品更有益于身体健康本文摘要：蒸煮食物虽然具有突出的优点，但由于其制作方法不够方便的特点，影响了消费者养成食用此类....健康饮食

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· 剩余的食品应该如何保鲜

剩余的食品应该如何保鲜本文摘要：全面了解餐盒使用技巧及时更新容器——如果发现家里的食品盒发生变形、磨损、渗入油(油食品)污或....健康饮食

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· 调味品与健康如何选择

调味品与健康如何选择本文摘要：急慢性胃炎、食管炎、胃和十二指肠溃疡、胃粘膜脱垂、急慢性痢疾、肠炎、腹泻、伤寒病、口腔炎、牙周....健康饮食

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· 不宜喝牛奶的六类人群

不宜喝牛奶的六类人群本文摘要：牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。孙中山患胃病加重，....健康饮食

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· 食物放冰箱冷藏最好不要超过四天

食物放冰箱冷藏最好不要超过四天本文摘要：冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里....健康饮食

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· 如何做到饮食平衡

也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所....健康饮食

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· 喝绿茶的好处

现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么....健康饮食

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· 不适合食用粽子的人群

不适合食用粽子的人群摘要：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，含植物纤维多且长，吃....健康饮食

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电脑学习 游戏攻略秘籍 生活常识 句子大全 语录语句 理财知识 诗词诗歌 文章阅读 驾照考试 名言大全 禅语大全 短信大全

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