嵊州逸夫小学主题队会:创业者的故事
04-10 14:00:28主题班会
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嵊州逸夫小学主题队会:创业者的故事,
2、 演一演
表演“遇到下面情况,我会有什么样的表现?”
(1)爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。
(2)有同学不小心弄坏了你最心爱的文具。
(3)因为上课不专心,给老师批评了。
(4)得到自己喜欢的礼物。
(5)考试得了100分。
(6)听到别人说自己的坏话。
(7)被同学错怪了。
3、 说一说
学生自由发表看法说说表演同学的情绪反应是否适当?为什么?
4、 讲故事2:
一对老夫妻有两个儿子,老大是卖雨伞,老二卖太阳镜。因为两兄弟的生意跟天气有很大的关系,老两口边时常为天气喜或忧。每天起床,两位老人的第一件事便是开门望天,不管是晴是雨,总会引发他们各不相同的感叹。如果是晴天,老奶奶就哎声叹气:“今天大儿子的伞肯定卖不出了,真是天不遂愿啊。”如果遇到下雨,她还是一筹莫展:“哎,老二的太阳镜今天又买不掉了,真是倒霉呀。”老奶奶就这样天天担忧,日日犯愁,总是心情忧闷,没有一天快乐。老爷爷恰恰相反,对待天气总是一种态度。天晴时,他欣喜万分,乐道:“老二的眼镜今天一定卖得好!”下雨时,他依然满心欢喜:“好啊,老大的雨伞今天一定卖得多!”年年岁岁,老爷爷总是豁达乐观,快乐无比。
想:同一事件,为什么会有截然不同的两种心情?
主持:事物无论好坏,看待的角度不同,产生的效果也会各异。我们常常向往快乐,寻找快乐,其实,快乐无时不在,无处不有,学会积极的自我暗示,快乐自然来。
(三)支招——控制不良情绪的方法
学生谈谈自己情绪不良时是如何调节的。几位同学补充具体做法。
情绪转移法:日常生活中,有许多事会产生愤怒的情绪。如果遇到这种情况,我们要尽量避开,暂时躲躲,以免刺激我们发怒。比如,可以出上走走,听听音乐,或者和谈得来的朋友起聊聊天,干点儿自己喜欢的事,心情就会好起来。
理智制怒法:当你动怒时,最好先想想以下问题:我为什么生气?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题吗?生气对我有什么好处?可以在即将动怒时对自己命令:不要生气!。坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持一分钟!再坚持一分钟!再坚持一分钟!两分钟都过去了,为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒的情绪反应。
心理换位法:通过心理换位的方法来克制情绪。心理换位,即站到对方的角度上想问题,与他人互换角色、位置。俗话说:“将心比心。”通过心理换位,充当别人的角色,来体会别人的情绪与思想,这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。例如当家长或老师批评自己后,如果心里有气,我们可以设身处地想一想:假如我是家长或老师会怎样做呢?这样,往往就能理解家长、老师对自己的态度,心情也就会慢慢平静下来。当同学触犯自己时,我们也可以站在同学的角度想一想,可能就会觉得同学的行为情有可原。这样,不良情绪就会减弱,甚至烟消云散了。
情感宣泄法:如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒,这种情况不妨坦率地把心中的不满讲出来,你就会发现心里会爽快。点儿。也可以通过转移目标来发泄,比如去打沙袋,或之跳健美操,都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提,不可在恶劣情绪的支配下,作出过激的行为。
(四)拥有快乐
1、 做游戏
同学们围成一圈,做击鼓传花游戏。传到的人讲一讲自己最近遇到的开心事或者讲个笑话。
2、 听故事
A:扫阳光——打开心窗
有兄弟二人,年龄不过四、五岁,由于卧室的窗户整天都是密闭着,他们认为屋内太阴暗,看见外面灿烂的阳光,觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说:“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”
等到他们把畚箕搬到房间里的时候,里面的阳光就没有了。这样一而再而三地忙了许多次,屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见了他们的奇怪的举动,问道:“你们在做什么?”他们回答说:“房间太暗了,我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道:“只要把窗户打开,阳光自然会进来,何必去扫呢?”于是,兄弟两人拿着扫帚和畚箕,到阳台上去扫阳光。
启示:把封闭的心门敞开,成功的阳光就能驱散失败的阴暗。
B:天堂与地狱——助人自助:
在天堂与地狱里面,分别有一群人,午餐时上帝给他们每个人都发了一把长长的勺子,大家围在一个大桌子前吃饭,因为勺子长每个人都不能喂到自己,所以在地狱里的每个人都非常苦恼。而天堂里,每个人都将饭喂给对面的人,大家都非常的开心。这就是天堂与地狱的差别。
启示:助人者自助也。
3、赠卡片:拿出自己准备的卡片,写上一句与快乐有关的话,写完后放在一起,随意抽取一张。
4、齐唱《快乐拍手歌》
主持:同学们,有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐,因为心是快乐的根。愿我们每一个人每一天都拥有快乐,去创造美好的明天。
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源,嵊州逸夫小学主题队会:创业者的故事
2、 演一演
表演“遇到下面情况,我会有什么样的表现?”
(1)爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。
(2)有同学不小心弄坏了你最心爱的文具。
(3)因为上课不专心,给老师批评了。
(4)得到自己喜欢的礼物。
(5)考试得了100分。
(6)听到别人说自己的坏话。
(7)被同学错怪了。
3、 说一说
学生自由发表看法说说表演同学的情绪反应是否适当?为什么?
4、 讲故事2:
一对老夫妻有两个儿子,老大是卖雨伞,老二卖太阳镜。因为两兄弟的生意跟天气有很大的关系,老两口边时常为天气喜或忧。每天起床,两位老人的第一件事便是开门望天,不管是晴是雨,总会引发他们各不相同的感叹。如果是晴天,老奶奶就哎声叹气:“今天大儿子的伞肯定卖不出了,真是天不遂愿啊。”如果遇到下雨,她还是一筹莫展:“哎,老二的太阳镜今天又买不掉了,真是倒霉呀。”老奶奶就这样天天担忧,日日犯愁,总是心情忧闷,没有一天快乐。老爷爷恰恰相反,对待天气总是一种态度。天晴时,他欣喜万分,乐道:“老二的眼镜今天一定卖得好!”下雨时,他依然满心欢喜:“好啊,老大的雨伞今天一定卖得多!”年年岁岁,老爷爷总是豁达乐观,快乐无比。
想:同一事件,为什么会有截然不同的两种心情?
主持:事物无论好坏,看待的角度不同,产生的效果也会各异。我们常常向往快乐,寻找快乐,其实,快乐无时不在,无处不有,学会积极的自我暗示,快乐自然来。
(三)支招——控制不良情绪的方法
学生谈谈自己情绪不良时是如何调节的。几位同学补充具体做法。
情绪转移法:日常生活中,有许多事会产生愤怒的情绪。如果遇到这种情况,我们要尽量避开,暂时躲躲,以免刺激我们发怒。比如,可以出上走走,听听音乐,或者和谈得来的朋友起聊聊天,干点儿自己喜欢的事,心情就会好起来。
理智制怒法:当你动怒时,最好先想想以下问题:我为什么生气?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题吗?生气对我有什么好处?可以在即将动怒时对自己命令:不要生气!。坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持一分钟!再坚持一分钟!再坚持一分钟!两分钟都过去了,为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒的情绪反应。
心理换位法:通过心理换位的方法来克制情绪。心理换位,即站到对方的角度上想问题,与他人互换角色、位置。俗话说:“将心比心。”通过心理换位,充当别人的角色,来体会别人的情绪与思想,这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。例如当家长或老师批评自己后,如果心里有气,我们可以设身处地想一想:假如我是家长或老师会怎样做呢?这样,往往就能理解家长、老师对自己的态度,心情也就会慢慢平静下来。当同学触犯自己时,我们也可以站在同学的角度想一想,可能就会觉得同学的行为情有可原。这样,不良情绪就会减弱,甚至烟消云散了。
情感宣泄法:如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒,这种情况不妨坦率地把心中的不满讲出来,你就会发现心里会爽快。点儿。也可以通过转移目标来发泄,比如去打沙袋,或之跳健美操,都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提,不可在恶劣情绪的支配下,作出过激的行为。
(四)拥有快乐
1、 做游戏
同学们围成一圈,做击鼓传花游戏。传到的人讲一讲自己最近遇到的开心事或者讲个笑话。
2、 听故事
A:扫阳光——打开心窗
有兄弟二人,年龄不过四、五岁,由于卧室的窗户整天都是密闭着,他们认为屋内太阴暗,看见外面灿烂的阳光,觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说:“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”
等到他们把畚箕搬到房间里的时候,里面的阳光就没有了。这样一而再而三地忙了许多次,屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见了他们的奇怪的举动,问道:“你们在做什么?”他们回答说:“房间太暗了,我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道:“只要把窗户打开,阳光自然会进来,何必去扫呢?”于是,兄弟两人拿着扫帚和畚箕,到阳台上去扫阳光。
启示:把封闭的心门敞开,成功的阳光就能驱散失败的阴暗。
B:天堂与地狱——助人自助:
在天堂与地狱里面,分别有一群人,午餐时上帝给他们每个人都发了一把长长的勺子,大家围在一个大桌子前吃饭,因为勺子长每个人都不能喂到自己,所以在地狱里的每个人都非常苦恼。而天堂里,每个人都将饭喂给对面的人,大家都非常的开心。这就是天堂与地狱的差别。
启示:助人者自助也。
3、赠卡片:拿出自己准备的卡片,写上一句与快乐有关的话,写完后放在一起,随意抽取一张。
4、齐唱《快乐拍手歌》
主持:同学们,有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐,因为心是快乐的根。愿我们每一个人每一天都拥有快乐,去创造美好的明天。
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