打鼾会增加心脏衰竭的危险

    打鼾会增加心脏衰竭的危险

    新英格兰一家研究机构发现，有呼吸暂停的人更容易患高血压，葡萄糖调节能力明显减弱。有数据显示，中国人口“睡眠障碍”的发病率约在7%以上。

　　“打鼾，是一种不论性别不论年龄都普遍存在的睡眠现象。”北京协和医院呼吸内科常务副主任肖毅教授介绍说，日常生活中，许多人对于打鼾问题不以为然，甚至认为鼾声如雷是睡得香的表现。事实上，很多打鼾的人都患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（简称OSA），长期发展可能引发多种疾病，严重者更可能危及生命。这是一个健康的隐形杀手，但是大多数人往往将其简单归为疲劳后遗症。

　　尽管OSA是非常普遍的疾病，但人们对它的认识、危害及治疗手段等都知之甚少。利浦伟康公司首席医疗官、哈佛医学院睡眠医学临床教授大卫·怀特博士表示，如果不予治疗，睡眠呼吸暂停可能会增加发生高血压、心脏病、中风、肥胖、糖尿病的风险以及心脏衰竭和心律不齐的可能性，同时还会增加发生工伤事故和驾驶事故的风险。

　　针对睡眠呼吸暂停的治疗方法，有减肥、口腔矫治器和实施手术，但并不是每个人都适合，效果也不是很好。目前，最有效的治疗方式就是持续气道正压通气（简称CPAP），即通过面罩和呼吸机，向患者的鼻子或口腔提供稳定而温和的气流，对气道有一个支撑作用，在整个睡眠期间让呼吸道一直保持畅通状态，使患者获得更高质量的夜间睡眠，在短期内就能对治疗呼吸暂停见效。大卫·怀特说：“目前，呼吸机是OSA的首选疗法，其特点是最大程度地减少呼吸暂停的影响，且对患者无损伤，副作用小。通过经常性夜间进行气道正压通气治疗，可以帮助患者白天增加精力，提高注意力，降低血压，降低中风和心脏病突发的风险，提高生活和工作效率，改善整体生活质量。”

　　肖毅认为，患者自己可以采取一些措施减轻打鼾，比如减体重，不喝酒，注意睡眠的习惯等。由于睡眠呼吸暂停产生的原因非常复杂，综合治疗才能取得比较好的疗效。

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