孩子过于疲劳会影响身体健康

    孩子过于疲劳会影响身体健康

　　春节期间，不少父母都要带孩子回家乡过年，或者带着他们走亲访友，在这种高频率的奔波及和家人团聚的欢乐中，父母往往容易忽视一个问题：孩子也会过于疲劳，这会对他们的健康造成非常不良的影响。

　　影响脑细胞发育。休息不佳首先对脑细胞发育有影响，尤其是三岁以下的孩子。小孩在三岁之前，正处在脑细胞发育增长时期，每天保持足够的休息时间很重要，新生儿一般每天要保证20个小时的睡眠。

　　抵抗力下降。休息不好，会出现抵抗力短时间下降，免疫能力降低，孩子容易生病。父母应该有这样的体会，以前节假日期间带孩子出去玩，在半路上孩子就会出现哭闹的情况，其实这就是他感觉身体不适的一种表现。

　　生物钟紊乱。孩子的生物钟很容易改变，如果睡得晚，很容易养成晚睡习惯，对大脑发育来说同样不利。因此，在假期，孩子的作息时间也要有规律，要保持充足的睡眠。

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