多吃橙子可预防胆结石

    多吃橙子可预防胆结石

    本文摘要：橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C含量很高，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少...... 

　　橙子中的维生素C含量很高，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。

　　对于女性来说，多吃橙子有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

　　美国曾有一项调查显示，妇女容易患胆囊结石，这是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。

　　而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C含量很高，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。

　　另外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。

由www.duosi8.com编辑

• 生活小常识
• 美容瘦身护肤
• 减肥瘦身
• 健康饮食
• 睡眠常识
• 育儿常识
• 电脑网络
• 急救知识
• 养生保健
• 健康常识
• 中医食疗
• 生活小窍门
• 生活百科
• 周公解梦

• · 食欲下降的原因 提高食欲的要诀
• · 吃水果三适才能发挥有益健康的“奇效”
• · 吃黄瓜的六个注意事项
• · 六种容易中毒的蔬菜
• · 生吃西红柿会中毒吗
• · 食物杀菌消毒的4个误区
• · 吃烤肉的六个危害
• · 最科学健康的吃饭时间安排表
• · 永远不会变质的食物
• · “五色”饮食可预防冠心病急性发作
• · 健康又营养的豆腐烹饪食谱
• · 饭前吃水果有利于营养的吸收
• · 青菜摄入过多也会危害身体
• · 土豆的营养大多在皮上
• · 味精的五个饮食禁忌
• · 吃安全又营养香椿应遵循几项原则
• · 多吃“白色”的食物可减少静电的产生
• · 不同的人群看哪种水果适合你
• · 安全健康吃水果的方法
• · 科学吃素警惕六个饮食误区
• · 春天该喝什么样的水