春节健康小贴士

　　5.春节里，餐桌上的主打菜大多是以高蛋白和高脂肪为主的荤菜，如鸡、鸭、蛋等，常常导致儿童消化不良，因此父母应注意孩子饮食结构的平衡，做到荤素搭配，这不仅有利于营养物质的互补，而且绿色植物富含各类维生素和微量元素，对正处于生长发育的儿童来说，无疑是雪中送炭。

　　6.充分休息：过节了，孩子在亲戚朋友家会遇到年龄差不多的小伙伴，大家一起玩十分开心。专家认为，孩子在过节期间不能太兴奋、太劳累，应该保证睡眠。年龄越小越是需要休息，否则不利于感冒的痊愈。

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