QQ个性又伤感日志:写给忧虑的朋友
近来，发现不少女性朋友变得忧虑起来，几个都来找我倾诉，大概是因为女生到了这个说小也不小，说老也不老的关键年龄，面对找工作和找老公的双重压力所造成的。对于以后生活的不确定性，我也常常瞎想，可是最近通过谈心，品读好书，思想上有了不少进步。跟大家分享一下。
1.愁婚嫁的问题
小师妹普遍担心读研了还没男朋友怎么办?热恋中的人忧虑男朋友有钱了自己会不会被甩？结了婚的忧虑做销售的老公会陪客户去窑子。。。早期得出的结论是小师妹们应少花点时间搞学术，多花点心思去打扮去寻觅；找个一开始就有钱的男人会比较稳定；那只是工作上的需要，男人即使去了也不会把那当回事的，女人重要的是要不断提升自己的魅力。
早期的结论说到底还是潜藏着对男人的依赖。 如今，思想上升了一层。其实每一个年龄段的女人都该有既定的目标，家庭主妇不该是20岁的目标，30岁的任务，40岁的悲哀，有梦想会期待的女人才是这个时代的最爱。很多正在奋斗和漂泊的女人都在追求一种平稳，可我现在是越来越佩服那些感想敢做的女人，杨湳说过：人在安稳的情况下是缺乏激情和创造力的，我要不断给自己制造“麻烦”。二十几岁是绝对打拼的年龄，倾听一下自己内心的声音吧，你想要做的只是把自己嫁出去么?导师也曾讲过，瞧瞧院里的几个女教授，日子过的多滋润，并非嫁的好，而是自己有经济实力。
2.相貌问题。
很多人都喜欢抱怨自己的相貌，闲自己皮肤不够好，脸不够小，不够苗条，最让人受不了的是明明比你高的人在你面前抱怨自己太矮，呵呵。对付这种忧虑的最好办法是把你自己想成个大美女，身材丰满一点的可想象成玛丽莲梦露，嘴唇厚一点的做安吉丽娜朱丽叶，把自己想成什么你就是什么。不是美女的以美女的气质要求自己，久而久之，你同样会变得光彩动人，会给人一种美女的感觉。其实真正的性感并非是你有多么大的罩杯，而是一种从内而外散发的气质。
3.工作问题
前段时间我也是会为这个而焦虑，找不到好工作怎么办？现在心态调整好了。我问自己：最坏的情况是什么？最坏的情况就是进小企业工作，这种情况也没那么可怕吧，呵呵。第一，应该接受暂时的不如意，第二，我会设法改善这种情况，相信自己以后绝对有能力做强做大。
4,不信任的问题
这种不信任也许源于你对事情要求的过于完美和完善，对目标要求过高。我们往往对另一半要求过高，不懂得尊重彼此的差异。男人的属性往往是“目标导向”或“直截了当”，女人则恰好相反，喜欢探索、细查、以迂回转折的方法来达到同样的目标。许多冲突来自于女人不理解这个问题：为什么他的许多想法和情绪中有时会忽略了她的存在？但如果女方能意识到这一点，宽容这一点，接受事实，就会避免发生许多不快。还有其他的差异，比如过于精致的毛织物，一堆堆的小装饰品，在女人眼里也许是迷人的，但这些东西令一个疲倦的男人讨厌，他需要一个地方搁脚，放烟灰缸，报纸。其实真的没必要把家里搞的绝对的干净，不然男人很可能宁愿带朋友出去钓鱼也不愿破坏这冷酷的完美，你的孩子也会觉得呆在家里畏首畏惧脚，因此制造舒适、轻松的家庭环境是最重要的。要意识到自己与男方是来自不同的星球，学会接纳你们的不同点，把目标定的低一点，小一点。
忧虑还有好多好多种，从健康学上的角度来讲，忧虑会使我们的脸上产生皱纹，会使我们愁眉苦脸，头发脱落，心脏病，高血压，甚至某些癌症也与忧虑有关。不知道如何抗拒忧虑的人，往往会短命而死。然而，人们往往很容易接受好的思想，却不知道怎么去实践它，那天我又在寝室为某事而担心，我室友便笑道：《人性的弱点》你真是白看了！呵呵，怎么把这些道理用到生活中去，确实得费点心。现介绍几款有效的实践方法：
1.把忧虑想成是魔兽，当意识到自己有忧虑的情绪了，比如担心起男朋友撒谎了，就喊一声“滚开！”
2.《活出全新的自己》里面有个好办法：
（1）当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：“哦！此刻我有负面情绪了。”这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。（2）先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。把注意力放在自己的身体上面，可以让你不至于完全陷入自己的情绪冲击当中。（3 )接下来试着去看见你在想什么，就是去观察自己的思想。如果你能够倾听到那个“脑袋中喋喋不休的声音”，你就是在观察你的思想。听到了之后，也许自己会吓一跳：“我怎么可能会有这种思想？”这个时候请你带着觉知和爱去观照它。它只是一个思想，不代表你，不要去与它认同，不要批判它，只是看着它。（4 ）你此刻有什么情绪？如何观察情绪？有些人连自己生气了都不知道。其实观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没觉察到思想，情绪就起来了。感觉你的身体哪里紧绷？胃部是否有不舒服的感觉？心中央是否紧绷或抽痛？身体是否颤抖？这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的存在，全然地去经历它，不要抗拒。你会发现，你的全然接纳和全然经历，会让它更快消失，甚至转化为喜悦。
希望大家都能和不必要的忧虑说再见，过得开心一点。顺便提下，对于男人，身边要是有个二十多岁的女人，一定要珍惜，这是一个女人最珍贵的年华，在你还没有任何成就之时，选择了你，说明她是真的爱你，值得你用一辈子去呵护。很多可笑的男人却把这看做是一种压力和束缚，其实她应该是你奋斗的动力，这么好一女孩，愿意和你一起共患难，不值得成为你为之奋斗的理由吗。在南富士培训的时候，漆总的说法很有意思：男人和女人就是一个团队，团队中必须要有领导者，那就是你的女人，负责制定目标，愿景。团队中也必须要有做事的执行者，凡属那些追女孩没追到的，或是追到了最后跑掉的，都只有一个原因，你执行不到位。最近看到一段对话，也写得精辟：
A:我和太太已经失去了往日那种感觉，我真的很担心，或许我们已不再相爱，这该怎么办？
B:已经不再有爱的感觉了？
A：是的，可是我们有3个孩子，真叫人放心不下，你可有什么好建议？
B: 去爱她。
A：可是我告诉过你，我已经没有那种感觉了。
B：去爱她。
A：可是你不了解，没有了感觉如何去爱？
B: 正因为如此，你才要去爱她。
A：可是我办不到。
B: 老兄，爱是一个动词，爱的感觉是行动所带来的成果。所以请你爱她、关心她、照顾她。。。你愿意这么做吗？”
对话摘自史蒂芬科维的《高效能人士的七个习惯》，如果男人都能这样想，那离婚率肯定下降不少，呵呵。好莱坞式的电影就常常灌输那种不必为爱负责的观念——因为爱只是感觉，没有感觉，便没有爱。事实上，任何由感觉左右行为都是不负责任的做法。积极主动的人则以实际行动来表现爱，爱的感觉由此而生。Boys, why not to be a good team player?
，QQ个性又伤感日志:写给忧虑的朋友- QQ个性又伤感日志:写给忧虑的朋友
- › 2013最新女生QQ个性网名大全：红色高跟鞋
- › 2013超拽繁体字QQ个性网名:時間證實錯誤
- › 2013最新伤感QQ个性网名大全_男Renヽ禁不住誘惑
- › 2013热门精选经典QQ个性网名：淚若傾城
- › 2013天空原创好听的QQ个性网名:有時愛情徒有虛名
- › 2013QQ个性女生网名_留著曠地空閑喘氣
- › 2013女生伤感QQ个性网名_點綴最後的回憶
- › 2013QQ个性资料_2013年最新发布情感资料
- › 2013情侣QQ个性分组设计_嘴角轻衔旳笑魔
- › 2013天空时尚精美的QQ个性分组_爱情旳绮丽
- › 2013年情侣QQ个性分组设计_有个人借莪肩膀
- › 2013非主流QQ个性经典好看的分组名称_寂寞与悲伤旳婚礼
- 在百度中搜索相关文章：QQ个性又伤感日志:写给忧虑的朋友
- 在谷歌中搜索相关文章：QQ个性又伤感日志:写给忧虑的朋友
- 在soso中搜索相关文章：QQ个性又伤感日志:写给忧虑的朋友
- 在搜狗中搜索相关文章：QQ个性又伤感日志:写给忧虑的朋友
tag: QQ空间日志，qq日志,qq伤感日志,qq日志大全,qq空间伤感日志，电脑学习 - qq大全 - QQ空间日志