美容瘦身护肤_美容护肤知识,美容护肤小窍门,美容护肤小知识_(4)

11-08

· 4个珍珠粉的美白秘方

4个珍珠粉的美白秘方本文摘要：能够促进睡眠，润肤美颜。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外，让机....美容瘦身护肤

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· 头发缺水头屑多的保养护理办法

头发缺水头屑多的保养护理办法摘要：头屑头油多的人不宜多食油炸类食品和甜食，同时也要对辛辣刺激性食物说不，因为头皮屑较多时，会....美容瘦身护肤

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· 美容保健操之美体保健操

美容保健操之美体保健操摘要：先从简单的开始。请平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部与大....美容瘦身护肤

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· 男士救护冬季干燥皮肤

　为什么在冬季喝再多的水，皮肤还是很干燥？的确，我们的身体内70%是水分，多喝水能够保证体内的水分，同时有助于排毒。但皮肤表面的皮脂膜....美容瘦身护肤

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· 最安全最佳的运动减肥方式

世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式，如果我们能够走着去上班，为何要放弃这样一个益处多多的健身方式呢？有人说走路能....美容瘦身护肤

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· 最神化的减肥方式

手边有一点小钱、不怕痛的美眉最适合的减肥方式：整形外科。瘦身特点：这可说是最速成、最神化的减肥方式，将身上多余的脂肪肉，以外科手....美容瘦身护肤

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· 韩国美女的美肤秘笈

韩国美女的美肤秘笈本文摘要：按摩液不适合所有皮肤，只有皮肤干燥症状较为严重，需要保湿按摩的人才适合，而且也不是每天都必须做，....美容瘦身护肤

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· 如何安排锻炼时间才能让减肥效果最好

如何安排锻炼时间才能让减肥效果最好运动时间不是越长对减肥越有帮助。每周锻炼270分钟至300分钟，即4.5小时至5小时是最有利于减肥的。 ....美容瘦身护肤

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· 如何塑造与众不同的形象

如何塑造与众不同的形象本文摘要：为了表达自己的与众不同，首先要正确把握自己的类型，然后尽最大努力塑造自己的形象，这样才能创造....美容瘦身护肤

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· 健康减肥的早餐小贴士

健康减肥的早餐小贴士本文摘要：营养均衡的早餐，是身体健康的保证，正确的早餐习惯，也是减肥期间最应该养成的....... 营养均衡的....美容瘦身护肤

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· 完美减肥早餐食谱

完美减肥早餐食谱本文摘要：饮料：绿豆红枣汤、紫香糯米粥、麦仁饭、薏仁红枣汤、黑大豆豆浆。菜蔬：纯精肉香肠+蔬菜、精肉+蔬菜、....美容瘦身护肤

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· 浅谈吸脂减肥利与弊浅谈

在运动疗法、药物疗法、饥饿疗法等传统减肥术都失灵，甚至一些减肥术还会带来意外的副作用，使得很多减肥求美者不愿使用时，法国美容医生提....美容瘦身护肤

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· 七大错误减肥观

春天，是这样一个季节：吹面不寒的杨柳风，让你脱下臃肿的冬装，被整个冬天里吃下的美味佳肴悄悄改变了的身材，不可避免地暴露在亲朋好友面....美容瘦身护肤

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· 懂得放松的男人老得更慢

　如何减缓男人折旧速度，女性确实负有微妙的责任，简言之，在女人没有解放男人角色特性压力之前，男人无从自觉、宽松地自我解放.　昨天一....美容瘦身护肤

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· 瘦身美臂食物

苹果瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量吸收。慢慢地咀嚼有点儿硬度的苹果，不仅有饱足感，而且其热量也不高。 ....美容瘦身护肤

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· 男性抚摸伴侣头发可增强女人性满足

　子夜歌的“宿昔不梳头，丝发披两肩，婉伸郎膝上，何处不可怜”，到罗大佑“穿过你的黑发的我的手”，都在述说男人对妻子秀发的爱恋，几乎....美容瘦身护肤

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· 冬日美肤又丰胸的养颜糖水

冬日美肤又丰胸的养颜糖水本文摘要：红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成分。而....美容瘦身护肤

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· 两道消脂减肥汤

两道消脂减肥汤饮食减肥已不再是新鲜事，如何才能做到既能享受到美食又能轻松减肥呢？所谓食养食疗在中医里是有着科学依据的，减肥瘦身也....美容瘦身护肤

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· 皮肤发黄的四个补救方法

皮肤发黄的四个补救方法本文摘要：微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血....美容瘦身护肤

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· 吃粗粮让你健康减肥

吃粗粮让你健康减肥本文摘要：粗粮是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，除了玉米、番薯外，还包括高粱、小米、荞麦、....美容瘦身护肤

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· 简单方法消除黑头粉刺

简单方法消除黑头粉刺摘要：要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有....美容瘦身护肤

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· 米饭怎么吃减肥效果才好

米饭怎么吃减肥效果才好本文摘要：把大米和红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)、黄豆等各色豆子按1∶1的比例配合制成的豆饭，不仅发挥....美容瘦身护肤

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· 洗脸让皮肤更具健康活力

洗脸让皮肤更具健康活力本文摘要：不要经常使用磨砂膏，更不要天天用磨砂洗面奶洗脸，特别是干性和中性皮肤者。油性皮肤者视其油脂多....美容瘦身护肤

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· 美容保健操之办公人员背部保健法

美容保健操之办公人员背部保健法摘要：在办公室办公或电脑屏幕前一坐好几个钟头，对人体背部会造成损害。德国一位专家为此专门编了一....美容瘦身护肤

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· 7道绿茶瘦身减肥方

7道绿茶瘦身减肥方摘要：你知道吗？绿茶也能减肥瘦身！绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪、化浊去腻，防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和....美容瘦身护肤

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· 美容保健操之腰部健美法

美容保健操之腰部健美法摘要：举腿交叉：并腿坐，上体后仰，两小臂支撑于体后。两腿伸直上举至60~80度后，两腿分开1~2个肩宽，保持2....美容瘦身护肤

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· 吃了必胖的零食

吃了必胖的零食摘要：说到减重，就不得不强调控制饮食。不过，是不是常有这样的疑惑困扰着你呢？为什么我吃的东西不多，却还是大腹便....美容瘦身护肤

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· 4个饮食秘籍让你吃出迷人身材

4个饮食秘籍让你吃出迷人身材本文摘要：蛋内的维他命B2有助去除脂肪，它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉；瘦火鸡肉含高....美容瘦身护肤

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· 美容保健操之瘦脸操

美容保健操之瘦脸操摘要：将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；....美容瘦身护肤

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· 画出各式各样的腮红效果

画出各式各样的腮红效果摘要：基本上打腮红的位置攸关妳所要创造的感觉，成熟感与青春感都可随着位置不同而轻鬆创造，此外，还需依照....美容瘦身护肤

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