蓝色桌布能保护眼睛
05-10 23:18:19生活小常识
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蓝色桌布能保护眼睛,
北医三院眼科中央主治医师张钰指出,在预防儿童近视题目上,除了提醒、监视,我们还可以改变环境来实现,好比给书桌换上蓝色的桌布。不管是课堂仍是家中的书桌,摸来摸去表面都很光滑,这就很轻易反射灯光,从而增加眼睛的疲惫感,对预防近视不利。假如铺上蓝色或者绿色的桌布,就能既避免反光,又利用颜色保护了眼睛。
当然,单一的改变很难从根本上预防近视。张钰夸大,预防近视最根本的原则是避免长时间近间隔用眼。所以,还应做到“三个‘一’,即“看书写字时前胸和书桌保持一拳的间隔,握笔的手与笔尖的间隔保持一寸,眼与书本的间隔保持一尺”;用眼40分钟到1小时后要休息;书桌台灯最好使用白织灯;留意眼睛的营养,多摄入蔬菜生果等。
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